Отслабване.us
Сайт за отслабване и диети
Любимият те напусна? Има начин да си го върнеш... Завинаги!

Ето кои храни нямат калории – хапвайте ги на воля!

храни без калории

Мечтата на всяка жена е да може да яде без да се съобразява с количеството на храната. Е, това е възможно или поне до известна степен, с храните без калории. Това е особено полезно за хората, които страдат от емоционално хранене и използват храната за успокоение. Храните без калории могат да ви се притекат на помощ, когато искате да ядете на всяка цена, без да ви се отрази на фигурата. Морковите са една от тези храни. Вкусни са, лесни са за консумация и определено са полезни. Можете да ги складирате замразени във фризера за дълго време и да ги хапвате [...]

Read more...

Be the first to comment - What do you think?

Наистина ли искате сладко?

яде ли ви се сладко

Когато сме заети по цял ден, е трудно да следим какво точно ядем и понякога дори не се замисляме дали наистина ни се яде. Фигурата ни страда най-много, когато посягаме към сладкото по-често отколкото е нужно и най-важното, по-често отколкото наистина искаме. За това е добре да си зададем няколко въпроса преди да погълнем поредната вафла, шоколадово руло или бисквита. Без да се опасявате, че не сте добре психически, се запитайте дали наистина сте гладни. Посягайки автоматично към кутия бонбони се запитайте – „дали не мога без това” и по-добре изяжте една ябълка, например. Колкото повече сладки изкушения има у [...]

Read more...

Be the first to comment - What do you think?

Ананас, папая и още нещо за изгаряне на мазнини

анансът изгаря мазнини

Продукти за отслабване на пазара – много, но кои са наистина ефикасно можем само да гадаем. За това е по-добре да заложим на наистина изпитаните и естествени продукти, които топят мазнините, а именно натуралните храни и напитки. Кои са тези средства? Папаята е едно от тях – папаинът в плода преработва протеините, а липазата е ключова за изгарянето на мазнини. Ключът е в това да се яде зелен – тогава веществата са най-полезни. Друг плод, помагащ за изгарянето на мазнини е ананасът. Съставката бромелаин помага за разграждането на мазнините и белтъчините. По този начин се улеснява елиминирането на мастните депа. [...]

Read more...

Be the first to comment - What do you think?

Следваща страница »