Тирамису

Неподсладеното какао и горчивия шоколад са пълни с полени за сърцето антиоксиданти, а и калориите са в количество, което няма да ви накара да се чувствате виновни пред кантара – използвайте комбинация от нискомаслена сметана и маскарпоне.

Шоколад, плодове и ядки

Няма да се почувствате виновни че ядете това кулинарно изкушение – бедно е на мазнини и има много полезни вещества. Тъмния шоколад гони стреса, а боровинките могат да ви помогнат в борбата със стомашните проблеми. За по-голямо разнообразие можете да използвате и други сушени плодове и ядки (стафиди и фъстъци, кайсии и кашу).

Шоколадов пудинг

Невероятното съчетание между мус и пудинг направо се топи в устата. Като включим и обезмаслените продукти, с които се приготвя, които са богати на калций и можете да се насладите на шоколадовото усещане съвсем спокойно. Пригответе го за да почерпите гостите си или просто, за да се поглезите.

Шоколадов чийзкейк

Само 140 калории на порция, как да не му се дояде на човек. Използването на обезмаслена сметана намалява допълнително калориите, без да придава твърде сметанов вкус. А ситно смлените зърна кафе са добър начин да придадете страхотен вкус без допълнителни калории.