Гладните диети са вредни за хипертониците

Съвременните диетологични проучвания показаха, че гладуването, въпреки мнението за ползата от него, не се отразява добре на хипертониците. Защото при глад организмът се мобилизира, повишава налягането в съдовете на крайниците, за да изпрати кръв в мозъка и вътрешните органи. Кръвното налягане се покачва с 10 до 20 мм още когато гладуването започне. В течение на деня то бавно спада. Но едно такова покачване може да предизвика хипертонична криза.Затова разтоварването трябва да е разумно. Просто порциите се намаляват наполовина. Изоставят се висококалоричните храни – месо, масло, яйца. И се включват нискокалорични зеленчуци и плодове. Всеки пациент с високо кръвно налягане трябва да познава признаците на хипертонична криза.
1. Остро засилване на главоболието, поява на световъртеж, понякога – зрителни смущения.
2. Тежест в областта на сърцето, задух, много учестен или много забавен пулс.
3. Напрежение, тревожно чувство за приближаваща опасност.
При съмнение за хипертонична криза веднага търсете „Бърза помощ“ и не се оставяйте да ви препращат към личния лекар или кардиолог.