Диетологът – полезен съюзник за добро здраве и красива фигура

Диетологът все още се свързва с постъпването в клиника. Тези разбирания обаче са твърде остарели, може би е било така но преди 10-20 години. Сега диетологът помага на хората не само да свалят килограми, но и при определени болести или нужда от регулиране на хранителния режим.
В последните години диетолозите набират все по-голяма популярност, не само сред звездите, но и сред обикновените хора. Ако преди диетологът е помагал само да се свалят килограми, сега неговата работа е свързана и със здравето на пациента, казва диетологът Алексей Ковалков. Мнозина идват по препоръка на лекарите си. Например гинеколозите изпращат пациентките си, когато имат проблеми със забременяването.
Кои са най-известните диетолози в света и на кои знаменитости помагат да бъдат във форма?

1. Ниши Йоши (Великобритания)
Клиенти:Кейт Мос, Кейт Бланшет, принцеса Даяна
Йоши използва 21-дневния хранителен режим, който изключва глутен, млечни продукти, брашно, алкохол, захар, червено месо, картофи, домати, и повечето плодове. Практикува хидротерапия и рефлексотерапия.

2.Мадлен Жеста (Франция)
Клиенти: Жерар Депардийо, Катрин Деньов, Изабел Аджани.
Включва в диетата лучена супа, която, според нея, избавя чудесно организма от токсините. Лекарят препоръчва да се пие много вода, повече лимони, грейпфрут и манго.

3. Жан-Клод Удре (Франция)
Клиенти: Карл Лагерфелд
Диетат е на растителна основа, не предизвикват пристрастяване. Представляват комплекс от витамини и минерали, антистресов препарат, свалящ напрежението и умората и прибавящ енергия, добавка за храносмилането на основата на извлек от кактус опунция, очистваща организма от шлаките, формула за понижение на апетита. И задължително протеинови коктейли или супи, заменящи един или два приема на храна, в зависимост от това колко бързо искате да отслабнете.

4. Оз Гарсия (САЩ)
Клиенти. Робърт Де Ниро, Робърт Де Ниро, Уинона Райдер, Дона Карън
Метод. Употребява голямо количество влакнини и груби целулозни продукти. Ядене на плодове, всевъзможни листни салати и различни видове зеле. Употреба на плодове, богати на природни антиоксиданти и витамин С. Никога да не се пренебрегва закуската и здравия сън

Как да познаете лошия диетолог?

1. Поставя строги забрани, дава съвети, които не сте в състояние да изпълни. Диетата ви ще има ефект само ако диетолгът се вслушва във вашата индивидуалност и съобразява хранителния режим с особеностите на тялото ви.
2. Прекалено внимание на калориите. Това е стара техника, вече лекарите не е броят консумирани калории, а как те се преработват.
3. Обещава смъкването на конкретен брой на килограми за определен период от време. Скоростта на загуба на тегло за всеки различна и е невъзможно да се даде такова обещание. Ако ви гарантира бърза загуба на тегло, бъдете двойно предпазливи? Най-вероятно това ще се случи, поради загубата на влага, мускулна тъкан, но не и мазнини.
5. Предлага тайландски таблетки. Нито един компетентен професионалист не използва тези средства.