Здравословни алтернативи на пуканките

1. „Пуканки” от карфиол
Вземете една глава карфиол и я разделете на розички, задушете ги със зехтин и подправете с много подправки по ваш вкус. Печете 15-20 минути на 200 градуса. Можете да го ядете като пуканки.

2

2. Ябълки и моркови с бадемово масло
Ябълките и морковите са много подходящи за „гризкане”, а бадемовото масло е здравословната алтернатива на фъстъченото масло. Има малко наситени мазнини и е много здравословна добавка към менюто ни.

2.1

3. Ваш микс от вкусни ядки
Бъдете изобретателни и си създайте вкусен микс от безсолни фъстъци, стафиди, слънчогледови семки, изсушени плодове и др.

2.2

4. Грозде или чери-домати
Какво значение има какво ядете, щом гледате завладяващ филм, така или иначе забравяте – по-добре да бъде нещо малко и здравословно, като грозде или чери-домати.

2.3