Риана тренира и в полунощ ако се налага!

Р & В дивата Риана има изключително тяло и имайки предвид сценичния й стил да бъде облечена винаги в прилепнали дрехи, които очертават и най-малките извивки от тялото й е много важно да бъде винаги във форма. Това означава стриктен диетичен план и редовни упражнения.
Нейният личен треньор Ари Нуне вдига завесата зад тайната на добрата й форма.
„Тя тренира всички мускули, започва с горната част на тялото и стига до краката, за да бъде винаги тонизирана.”
Певицата е много стриктна в изпълнението на упражненията и дори ако трябва да чака до полунощ пак ги изпълнява.
Що се отнася до хранителните й навици, тя хапва леки ястия и има чести закуски между основните хранения, тъй като е много заета с външния си вид и сценична подготовка. Тя обича да яде твърдо сварено яйце и прясна папая, а когато огладнее си взема плод и протеини на всяко хранене.
Риана се оказва изключително дисциплинирана и изпълнителна, що се отнася до тялото, музиката и сценичното представяне.