Диета „Бевърли хилс”

Диетата „Бевърли хилс” излиза за първи път в книга публикувана през 1981 година от Джуди Мейзъл. От тогава е преработвана и променяна няколко пъти, за да се получи диетата в днешния й вариант.
Базира се върху теорията, че тялото се нуждае от ензимите в определени храни, за да протича правилно храносмилането. Авторката смята, че ако храната не се смели правилно се превръща в мазнини. (Странна теория при положени, че тялото не може да обработи храната преди да я смели! )
Диетата се основава на различни комбинации (наречени съзнателни комбинации). Основната хранителна група са плодовете, но има и дни, в които се ядат само зеленчуци, през други само плодове и други през които са позволени малки бягства с някой въглехидрати.

Закуска:

100 г сини сливи

Обяд:
Неограничено количество ягоди

Вечеря:
Печени картофи

Напитки:
Вода, кафе или чай

Диетата включва опасно малко калории. (около 800 на ден), бедна е на протеини и много други важни хранителни вещества. Обещава се отслабване с 6 кг за 35 дни. Би било изключително трудно да се спазва поради прекалено малкото полезни вещества, които включва.

Препоръчително е да не се спазва без лекарски контрол!