Как да се предпазим от напуканите устни през зимата?

Кожата ни не секретира никаква мазнина, а това е пагубно за нея през зимата, тъй като въздухът е много сух и кожата лесно се изсушава. Предлагаме ви няколко начина да се предпазите от това неприятно усещане:
- Избягвайте да облизвате устните си. Слюнката моментално ще овлажни устните, но ще се изпари моментално и след това ще станат още по-сухи. Слюнката съдържа храносмилателни ензими, които биха разранили напуканите устни още повече.
- Поддържайте устните си влажни със специален балсам за устни. Ако ще ходите в планината си вземете балсам, който предпазва от UV лъчите.
- Поддържайте влажността на въздуха в стаята с овлажнител за въздух. Дръжте го включен докато спите, тъй като затопленият въздух в дома ви често пъти изсушава въздуха прекалено много.
- Останете хидратирани през целия ден, като пиете достатъчно вода. Имаме навика да забравяме да пием достатъчно вода, но това може да ни изиграе лоша шега.
- Ограничете консумацията на алкохол и кофеин, тъй като те дехидратират тялото.