Как отслабват известните мами?

Как повечето известни дами възвръщат бързо и лесно фигурата си съвсем скоро след като родят е въпрос, който сигурно вълнува много жени. Не всички са благословени с благоприятни гени, благодарение, на които да бъдат вечно слаби и на пазара няма чудодейни и магически хапчета за това. Всичко опира до отдаденост и упоритост за постигане на целта. Освен това грижата не започва след раждането, продължава и през 9-те месеца на бременността. По този начин тялото е подготвено да се върне бързо към предишната си форма.
Някой от звездите качват малко килограми през бременността, което прави смъкването им по-лесно. Други обясняват, че се концентрират върху хранителния режим вместо върху тренировките, за да може тялото да се възстанови след раждането и да не се стресира допълнително, като например Камила Алвес, любимата на актьора Матю Маконъхи.

Друг популярен начин за отслабване сред звездните майки е практикуването на йога и пилатес. Според тях това е идеален начин да се постигне желаната форма, защото може да се започне още по време на бременността. От този метод се възползва Жизел Бюндхен.

Според специалистите обаче, веднага след раждането на първо място трябва да се постави кърменето на бебето, което укрепва имунната му система и го прави по-малко податливо на инфекции. Отслабването не трябва да пречи на кърменето.