Има 5 неща, които можете да сложите в един блендер и да си направите прекрасна имуностимулираща напитка – бързо и лесно.

1&2 Ябълки и портокали
Не е тайна, че тези два вкусни плода са източник на витамин С, но знаете ли ,че този важен витамин подпомага производството на клетки, които се борят с инфекциите. Това става благодарение на способността му да повишава нивата на „интерферон”- антителата, които защитават клетките от атаките на вирусите.

3. Цвекло
Друг кореноплоден зеленчук, който задължително трябва да присъства в една такава напитка, тъй като действа пречистващо на черния дроб. Цвеклото добавя сладък вкус, поради естественото си съдържание на естествена захар калций, цинк, магнезий, калий, фосфор и желязо.

4. Чесън
Миризливкото може да ви накара да сбърчите нос, но е незаменим що се отнася до повишаване на имунитета. Алицинът в състава му има амти-гъбично, анти-микробно и антибактерилано въздействие върху организма. Освен това увеличава производството на ензими, които освобождават тялото от канцер4огенните вещества преди да се прикрепят към клетките.

5. Джинджифил
Сигурно напоследък ви се случва доста често да чувате за тази подправка. И има защо! Джинджифилът спира възпалението на раковите клетки и може да се използва и като антибиотик, защото противодейства на различни видове бактерии.

След като сложите тези съставки в блендера и ги пасирате, ще получите приятно червена напитка, която ще подсили имунната ви система и ще ви ободри.