Сигурно не веднъж ви се е случвало да нямате време да седнете и да се нахраните спокойно и да правите това зад волана, докато шофирате. Това, оказва се е вредно за вашата фигура и още повече ако се стремите към отслабване.
Проучванията сочат, че шофирайки консумираме 5 пъти повее калории, отколкото ако се храним вкъщи или в заведение и дори в офиса. Повечето калории идват от консумацията на бързи храни, много сладки изделия.
Всяка седмица британците консумират около 4000 калории повече, докато карат автомобилите си, в сравнение с хората използващи друг начин на придвижване. У нас вероятно цифрите няма да с много по-различни.
Само едно шоколадово блокче съдържа 280 калории, а какво остава за няколко на ден плюс два-три бургера, пържени картофки и кока-кола.
Най-често употребяваните храни по време на път са сладките и газираните напитки. Това означава, че приемате по 400 калории само на едно придвижване от точка А до точка В.
Калориите приемани по време на шофиране са 21% от дневния прием при жените и 16% при мъжете.
1 от 10 водачи признават, че често пъти шофират с едната ръка, а с другата хапват нещо.
Оказва се, че една от основните причини за това е скуката по време на пътуване. Но ако искате да постигнете отслабване, трябва да се разделите в с този навик, който е враг на диетите и програмите за отслабване.