Упражненията влияят ли върху плодовитостта?

Според ново изследване на Норвежкия Университет по Наука и Технология, жените които искат да забременеят, трябва да намалят физическото натоварване и посещенията във фитнеса, защото тялото им няма достатъчно енергия и за двете дейности.

1. Безплодието може да е причинено от много неща, но основните фактори са пушене, стрес, алкохол или наднормено или свръх ниско тегло.
2. Жените лекоатлетки имат много повече проблеми със забременяването от другите жени, които не са толкова активни физически. Една от теориите за това гласи, че дългите периоди на физическа активност завършват с кратки периоди на енергиен дефицит, когато тялото няма достатъчно енергия да изпълнява хормоналните действия нужни за зачеването.
3. Изследователите определят две групи жени, които срещат проблеми с фертилността – тези които тренират почти всеки ден и такива, които тренират до пълно изтощение. При жените под 30 години проблемът е още по-силно изразен.
4. Резултатите сочат, че рискът за безплодие при жените трениращи активно е 3,5 по-голям в сравнение с тези, които не тренират изобщо.
5. Жените, които не са сигурни дали прекаляват с упражненията тябва да обърнат внимание на това дали цикълът им не е прекалено дълъг или изобщо липсва- и двата признака за обезпокояващи.