Шампанско много снощи пих…главата ми къде е …?

Празниците са моментът, в който забравяме, че алкохолът не само ни прави весели, но може да ни направи и доста раздразнителни и неработоспособни на следващия ден. Казваме си „какво толкова, утре ще му мисля” и надигаме смело чашите с шампанско. А шампанското е коварно питие – как да намалим щетите?

По време…

- Не яжте нищо сладко, тъй като в шампанското има достатъчно захар. Колкото по-малко захар поемете, толкова по-слаб ще бъде махмурлукът ви.
- Веднъж започнали с шампанското се придържайте само към него – не смесвайте алкохола.
- Яжте!! Храната в стомаха ви намалява времето за абсорбция на алкохола и се напивате по-трудно
- Пийте бавно – гледайте да пиете по чаша шампанско на час.
- Пийте вода по време на партито – за предпочитане газирана – на всяка чаша шампанско пийте по две чаши вода.

След…
- Пийте много вода. Дехидратацията ще засили процесите водещи до тежка сутрин.
- Изпийте две таблетки аналгин, за да помогне за справянето с главоболието и другите болежки съпровождащи махмурлука.

На сутринта…
- Отново пийте много вода и хапче за глава
- Пийте сок – фруктозата като мед или плодов сок ще помогне на тялото ви по-бързо да се справи с алкохола вя кръвта
- Поспете през деня – сънят е много добър лек за махмурлука

- Спортувайте – излезте да потичате в парка, да покарате колело или потренирайте във фитнеса, за да ви се избистри съзнанието.