4 ретро фитнес-мании

Фитнес индустрията е извървяла дълъг и труден път, за да стигне до днешния си вид. Какво представляваше фитнесът преди и кои бяха маниите на дамите от предходния век.

Аеробика
Концепцията за аеробните упражнения е сравнително нова – д-р Кенет Купър разработва идеята през 1960 година. Но истинската мания се развива след като през 1982 година Джейн Фонда създава своята серия от упражнения. Появата на видеото позволи на хиляди жени да правят тренировки пред телевизора в дневната и да извайват красивите си тела. Класовете по аеробика бяха доста популярни през 80-те, което от своя страна доведе до странните костюми, с които се тренираше. През 90-те манията отшумя, но сега сякаш набира нова сила.

Вибриращите колани
Техният бум беше през 60-те и 70-те години на миналия век, както в домашна среда, така и в специализираните центрове. Предназначени да топят мазнините по бедрата и хнаша ви чрез вибрации, днес те се появяват под най-различни по-компактни форми, произведени от различни фирми за спортна апаратура. Ефектът им и до ден днешен не е доказан научно, но всеки има право да вярва в каквото си иска.

Уред за извайване на бедрата
След манията по упражненията на Джейн Фонда, се появи и уредът въведен от Сюзън Сомърс. Знаковият уред, който подлуди милиони жени по света, трябва да ви помогне да се отървете от нежеланите мазнини от вътрешната страна на бедрата. Това бе само началото то диетичната империя, която Сомърс в последствие изгради. А лозунгът на този уред бе ”стиснете вашият начин за изваяна фигура”…Без коментар!

Тае бо
В началото на хилядолетието се появи и модата на Тао бо, създадена от Били Бланкс. Той създава първото тао бо видео през 1998 година, а през 1999 година „Лос Анджелис таймс” пише, че 1,5 милиона броя са продадени. Комбинацията между бойни изкуства, бокс и аеробика развива мускулите, подобрява концентрацията и рефлексите.