Знаменитости

Ето тези звездни диети трябва да избягвате! (2 част)

Диетите на звездите могат да бъдат много изтощителни и дори опасни за здравето, така че внимавайте с тях и не си мислете, че ще направят чудеса за вас. Диета със сурова храна Тази диета за използва от Деми Мур, Аманда Сийфрайд и Ума Търман. Името й говори, че се консумират предимно сурови храни – плодове и зеленчуц, сурови или сушени, шейкове и студени супи. Позволено е необработено мляко и сирене от сурово мляко, сурово месо и риба. Това обаче може да бъде опасно за здравето, с оглед на това, че суровите продукти могат да ви навредят. Разбира се, има и [...]

Отслабване на звездите за червения килим

Звездите винаги показват своите постижения при отслабване именно на червения килим. Известния специалист по хранене на звездите и автора на книгата „ Яжте зелено, бъдете слаби” Кайт Гийгън споделя няколко съвета, с които звезди като Натали Портман и Леа Мишел се подготвят за червения килим. Кейт нарича този план 3-те „П”. Тя смята, че това е ключът към идеалното отслабване и придобиване на самочувствие и зареждане с енергия. И най-добрата новина е, че това не са съвети, които могат да спазват само звездите. 1. Протеините – те подържат и изграждат мускулите ви и помагат да се чувстваме сити за по-дълго. [...]

Как звездите ни подвеждат при отслабване?

Специалистите по хранене наскоро рязко разкритикуваха някой звезди заради методите, по които постигат отслабване. Te смятат, че звездите обявяват методи за отслабване, за които няма научни доказателства, че действат и не са вредни за здравето. The Sense About Science (SAS) състави списък за 2010 година за най-лошите съвети за отслабване и здраве. В кампанията и списъка своето място намират футболната звезда Дейвид Бекъм, супермодела Наоми Кемпбъл и двойката Аштън Къчър и Деми Мур. Фокусът на нездравословното хранене пада върху добре познатата диета за отслабване Master Cleanse, която се използва и за пречистване на тялото от токсини. Диетата са спазва за [...]