Диети и отслабване

Диети и отслабване, всичко за диетите за отслабване в тази категория.

Идва пролет – време е за отслабване!

Пролетта е неизбежна, както се казваше някъде! И тя ви призовава към отслабване. Отслабването обаче няма да се случи без да се постараем. А пролетта е времето, когато няма нужда да имаме излишни килограми. Можем да ги смъкнем лесно и безболезнено, с малко усилия. Печените картофи са по-добрият вариант, що се отнася до консумацията на картофи. Можете да ги комбинирате с други варени или задушени зеленчуци. Ориз и зеленчуци – това е добра комбинация за отслабване. Добавете богати на фибри зеленчуци с пълнозърнест или кафяв ориз, Така ще се чувствате сити за по-дълго време и съвсем скоро ще можете да [...]

Ето тези звездни диети трябва да избягвате! (1 част)

Звездните диети за отслабване са популярни и виждайки прекрасните тела на красавиците, си мислим, че и ние ще изглеждаме така, ако ги спазваме. Но диетите за отслабване на звездите не са подходящи за всеки от нас. Вижте кои са най-неподходящите диети. 17-дневна диета Въпреки името си, тази диета за отслабване, създадена от д-р Фил, не продължава 17 дни, а се състои от няколко цикъла по 17 дни. В комбинация с изключително строгите си правила, тази диета е убийствена. Освен това е направо си е невъзможно да се спазва без да си записвате какво точно трябва да правите. Не на последно [...]

Диети за отслабване с пилешко месо

Диетите за отслабване с пилешко месо са бързи диети за отслабване и не трябва да се прилагат, ако страдате от хронични заболявания или сте под 18 години. Диетата за отслабване трябва да съдържа продукти, които се преработват лесно от тялото, каквото е и пилешкото месо. То съдържа около 20% протеини, витамини и желязо. Един от вариантите на диетата включва пилешко месо, зеленчуци, плодове, сокове и зърнени храни. Можете да отслабнете с 4-5 килограма за една седмица. Пилешкото месо е чудесен продукт за отслабване, тъй като съдържа по-малко калории от останалите местни продукти. Смила се лесно и съдържа витамини и минерали. [...]