Любопитно

Искате да отслабнете? Купете си червени чинии!

Всички знаем, че за да постигнем отслабване трябва да ядем в по-малки чинии, да пием много вода и да намалим калориите, да не пием много алкохол и да спротуваме. Но замисляли ли сте се какъв цвят трябва да са чиниите, в които ядете? Отговорът е – червени. Купете си червени чинии, ако искате да отслабнете, казват учените. Червените прибори за хранене ни помагат да намалим приема на храна с близо 40%, смятат учени от Германия и Швейцария. Символичното значение на червения като сигнал за тревога, стоп, опасност и забрана, кара хората да редуцират количеството храна, което приемат, смятат експертите. Червеното [...]

Хипнозата може да помогне при отслабване

Традиционното отслабване включва много тренировки, правилна диета за отслабване и малко или много – лишения. Днес вече има много алтернативни методи за отслабване, къде успешни, къде не, които дават надежда на милиони хора да постигнат желаното отслабване. Един от тези методи е хипнозата. Теорията за д отслабването с хипноза гласи, че тъй като тялото ни е най-мощното оръжие що се отнася до отслабване, то трябва да се вгледаме внимателно в него. При хипнозата човек се намира в променено състояние на съзнанието, при което на повърхността с помощта на терапевта излизат скритите мисли, спомени, чувства. Поддръжниците на отслабване с помощта на [...]

Спешно отслабване – 5 начина да повишите метаболизма си!

Отслабването си е истинска война – с изгубени и спечелени битки. Ако искате резултата да е във ваша полза и да спечелите тази война, можете да прибегнете до един изпитан метод – да повишите метаболизма си. Един от най-лесните начини да направите това е вкусната закуска сутрин. Освен, че ви зарежда с енергия, закуската активизира организма ви да повиши скоростта, с която изгаря калориите. Все пак имайте предвид, че закуската трябва да е здравословна. Зърнена закуска с плодове, кисело мляко с плодове или пълнозърнест тост с парче обезмаслено сирене. Така си гарантирате поне 10% увеличаване на метаболизма и чудесно начало [...]