2 диети подходящи за отслабване след празниците
Зимата не е най-подходящото време за отслабване, но ако все пак искате да намалите теглото си след голямото ядене по празниците, предлагаме ви три варианта. Можете да приемете, че това е по-скоро начин за разтоварване и пречистване след големите количества храна и алкохол, които сте погълнали по Коледа и Нова Година. През зимата хората консумират 500 до 1000 калории повече отколкото през другите сезони. Това се дължи на факта, че зимата предразполага към депресия, лошо настроение и съответно – повече ядене. Не забравяйте, че зимата не е подходящото време за диети, но след празниците всеки има нужда от малко разтоварване. [...]
9-дневна диета за отслабване
Предлагаме ви 9-дневна диета за отслабване за бързо и ефикасно отслабване. При тази диета можете да консумирате колкото храна искате от определен за деня вид. Диетата ще ви помогне да постигнете отслабване с между 6 и 8 кг. 9-дневната диета има три фази, всяка, от която продължава три дни. По време на всяка фаза се яде само по една храна и това е основният принцип на диетата. Нужно е да пиете колкото искате минерална вода и различни билкови чайове без захар. 9-дневен диетичен план Първа фаза Ден 1 и 2: варено пиле без кожа в неограничени количества Ден 3: пе1ена [...]
Categories: Диети и отслабване Tags: бързо отслабване, диети за отслабване, ефикасно отслабване, женско тяло, калории
Наистина ефикасни съвети за отслабване!
Търсите най-добрия начин за отслабване? Искате да запазите здравето си и да се радвате на секси тяло? Предлагаме ви 9 от най-полезните съвети за отслабване, които ще ви приближат към мечтаното тяло. 1. Избягвайте всички медикаменти за отслабване и измамни диети – никое от тях не води до дълготрайни резултати. Въпреки че повечето измамни диети и хапчета за отслабване ще ви помогнат да постигнете бързо отслабване, никое от тях няма да ви направи слаби за дълго време. 2. Пийте много вода – хората с наднормено тегло са дехидратирани и това е научно доказано. Така че просто пийте вода. 3. Яжте [...]
