Колко хубаво – с шоколад се отслабва!
Дълго време шоколадът се смяташе за враг на успешното отслабване. Но учени от университета в Тел Авив смятат, че това не е точно така. Малки количества шоколад на закуска за полезни за отслабване, смятат те. Тайната е в това, че по този начин се засилва метаболизма и това подпомага успешното отслабване – така организмът ни изразходва повече енергия през останалата част от деня, обяснява проф. Даниела Якубович, ръководител на изследването. Прекаленото ограничаване на сладките неща може да доведе до натрапчиви мисли за сладко и да ни накара да искаме постоянно да хапваме сладко. А, когато си позволяваме понякога шоколад или [...]
Categories: Диети и отслабване Tags: ефикасно отслабване, закуска, любопитно, успешно отслабване, шоколад
Хипнозата може да помогне при отслабване
Традиционното отслабване включва много тренировки, правилна диета за отслабване и малко или много – лишения. Днес вече има много алтернативни методи за отслабване, къде успешни, къде не, които дават надежда на милиони хора да постигнат желаното отслабване. Един от тези методи е хипнозата. Теорията за д отслабването с хипноза гласи, че тъй като тялото ни е най-мощното оръжие що се отнася до отслабване, то трябва да се вгледаме внимателно в него. При хипнозата човек се намира в променено състояние на съзнанието, при което на повърхността с помощта на терапевта излизат скритите мисли, спомени, чувства. Поддръжниците на отслабване с помощта на [...]
Categories: Любопитно Tags: диети за отслабване, ефикасно отслабване, любопитно
8 съвета за щастливо отслабване
Предлагаме ви 8 съвета за щастливо отслабване като един свеж поглед към желанията ви да се вталите. Успешното отслабване не е свързано само с физически усилия, но и с правилната психическа настройка. 1. Баланс: трайното отслабване е тясно свързано с балансирания начин на живот. Това се отнася за всички области в живота ни: психическо здраве, умствено здраве, взаимоотношения, финанси, кариера, креативност, духовност, заобикаляща среда, забавления – всичко това в комбинация за един по-добър живот. Да се фокусирате само върху отслабването е стресиращо и погрешно Дори и да постигнете отслабване, ако не постигнете баланс в живота си все едно не сте [...]
Categories: Любопитно Tags: ефективно отслабване, любопитно, Отслабване, отслабването, трайно отслабване
